スポーツドリンク

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市の教育委員会が主催する講演会で
子供の才能を発揮させる方法という講演があり
役員でしたので聞いてまいりました。
全てのお母さんが聞けば良かったのにと思える内容です。
話の中でスポーツドリンクの話があり
運動の合間に飲むと筋肉が動かなくなり
パフォーマンスが落ちるそうです。
よくマラソン選手やプロ選手が試合中に飲んでいるのは
ラベルがスポンサーのスポーツドリンクでも
中味は水なんだそうです。
名称から身体によさそうで
いくら飲んでもよさそうですが
砂糖の量はコーラの半分程度入っており
飲みすぎも良くないようです。
興味のある方は「スポ育ABC」で検索してください。

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