断食の体験

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健康診断で朝から何も食べられない日に
どうせ食べられないならと
そのまま翌日の朝まで
水以外は何も取らないプチ断食に挑戦しました。
さほど空腹がつらいとは思いませんが
脳だけはやたらと何かを食べたがっている感じが続きます。
大変だったのは翌朝で
胃酸がたまっているのか
少し水を飲んだだけで嘔吐しました。
その後ゆっくりと空腹がやってきて
みそ汁を飲んでみると
思わず美味しいと口に出すほど
深い深い味わいでした。
多少苦行は伴いますが
後から調べてみたらいいことはたくさんあるようです。
農閑期ならたまにやるのもよさそうですが
2回目が実行できるか甚だ疑問です。
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