スロージョギングの開始
ブログをご覧いただき
ありがとうございます。
外仕事を辞めてから
ジョギングを開始しました。
身体を動かしていないと
農作業が始まる春先に
体が動かなかったらどうしようという
不安の解消のためかもしれません。
スロージョギングで
歩くスピードに近く息も切れません。
全身が大きく揺さぶられるので
いろ…
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